首先，我理解您现在的心情非常痛苦和困惑。面对老公的婚外情，这是一个非常困难的情况，需要一些时间和努力来处理。以下是北京私人调查一些建议，希望能帮助你处理这个问题：

保持冷静和理智：在处理这种情况时，保持冷静和理智是非常重要的。不要做出冲动的决定或行为，以免进一步伤害自己和家庭。尝试冷静下来，思考问题的本质和可能的解决方案。

寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，并寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持和建议，同时也可以为你提供一些实际的帮助和建议。

考虑寻求专业帮助：如果觉得自己无法单独应对这个问题，或者需要更多的支持和指导，那么寻求专业帮助是一个好主意。心理医生、婚姻咨询师或其他专业人士可以帮助你理清思路，找到解决问题的方法。

审视自己的婚姻关系：重新审视自己的婚姻关系，看看是否有改善的空间。与你的丈夫坦诚地交流你的感受和担忧，并探讨如何改善你们的关系。有时候，只需要一个真诚的道歉和努力就可以让事情变得不一样。

保护自己的利益：在处理这个问题的过程中，要时刻注意保护自己的利益。这包括维护自己的尊严和权益，确保你的需求得到满足。如果你觉得需要法律援助或支持，可以考虑寻求律师的建议和支持。

给自己时间：最后，给自己一些时间来处理这个问题。这是一个逐渐康复的过程，需要耐心和坚持。在这个过程中，试着关注自己的身心健康，寻找适合自己的放松和恢复方式。

总之，处理老公的婚外情需要时间和努力。保持冷静和理智、寻求支持、考虑专业帮助、审视自己的婚姻关系、保护自己的利益以及给自己时间等都是非常重要的步骤。希望这些建议能对你有所帮助。记住，你不是一个人在战斗，有人愿意帮助你度过难关，并且最终你会走出困境并变得更加强大。

参考资料：http://www.bjbodyguard.com/news/57.html